描述
也可以作为 下载. 请注意：许多A&W DVD包含类似的练习。检查以下列表是否重复。您还可以找到所有A上的所有举动&W DVD下载在我们的节目中分为两个练习 名博棋牌复合维生素DVD.
片长：35分钟
包括5个简单的练习
简单，易用且有效的Aligned and Well系列旨在为初学者全面介绍机芯。
在这张DVD中，凯蒂（Katy）解释了最佳呼吸的原理，以及将训练肌肉以增加氧气摄入量的名博棋牌！
练习包括：
- 胸廓伸展
- 头吊
- 地板天使
- 膝盖挤压
- 新月拉伸
包括奖金讲座和可打印的锻炼程序。
什么时候可以’t Breathe—DVD
$7.95
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