描述
下面的技术规格。
也可用于 DVD . 请注意：许多A&W DVD 名博棋牌包含类似的练习。检查以下列表是否重复。您还可以找到所有A上的所有举动&W DVD 名博棋牌在我们的节目中分为两个练习 运动多种维生素DVD名博棋牌.
片长：36分钟
包括5个简单的练习
简单，易用且有效的Aligned and Well系列旨在为初学者全面介绍机芯。
在此视频中，Katy指导您完成一些练习，这些练习解决了消化系统疾病（如IBS和反酸）的可能机械方面。这些动作有助于最大程度地提高身体效率，实现最佳的消化，重新放置吞咽管，减轻腹部压力，甚至在进食时解决身体位置问题。
此名博棋牌中的练习：
- 双小腿伸展
- 胃释放
- 脊椎扭曲
- 新月拉伸
- 墙上的双腿
包括奖金讲座和可打印的锻炼程序。
技术规格：
该产品是一个名博棋牌。
必须将其名博棋牌到Mac或Windows计算机或任何其他计算机上 非IOS 移动设备。
要在Apple iDevice上播放它，必须先将其名博棋牌到计算机上，然后再通过iTunes或Dropbox之类的应用程序同步到iDevice。
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卡罗尔·麦格雷格 （经过验证的所有者） –
谢谢凯蒂，我爱你的工作。我购买这些视频是因为我’我最近有反流/胃灼热。我意识到这些会随着时间的推移对我有所帮助，但是当我进行平躺练习时，它们似乎会使我的症状恶化。我尝试在早上进食前或晚上进食后2-3小时内食用。如果您还有其他建议可以减少这种情况，我’在所有的耳朵里。感谢您所做的一切。