男士腰带以下—视频下载

下面的技术规格。

也可用于 DVD. 请注意：“腰带以下”中的所有练习都包括在新的和更新的 健康骨盆DVD，其中还包括其他六项练习，五种生活方式提示和遵循的“流程”程序。

片长：35分钟

包括5个简单的练习

简单，易用且有效的Aligned and Well系列旨在为初学者全面介绍机芯。

在这段视频中，Katy教授了一个易于遵循的程序，专门针对男性骨盆健康。

此下载中的练习：

• 小腿伸展
• 双小腿伸展
• 骨盆清单
• 膝盖挤压
• 墙上的双腿

包括奖金讲座和可打印的锻炼程序。

技术规格：

该产品是一个下载。

必须将其下载到Mac或Windows计算机或任何其他计算机上 非IOS 移动设备。

要在Apple iDevice上播放它，必须先将其下载到计算机上，然后通过iTunes或Dropbox之类的应用程序同步到iDevice。

不想下载？订购物理DVD以邮寄给您。