到户外学校学习5分钟

最初发布于2015年7月31日的这篇文章经过2019年2月的稍作修改（流泪了，只是看着我现在年纪大的孩子很小的时候），包括更新的链接和一些游戏改编。

我的孩子上了一所全户外自然学校（您可以在以下播客片段中听我讲更多这件事： 自然学校的举动 和 自然学校）。我们的非营利性户外学校组织还提供不同主题的夏令营，所以我将我的两个孩子（2.5和4）都加入了``战士营''。

我是对新事物总是充满热情的人之一，而且我是一个热爱运动的人。我也是一个喜欢提高我的生存能力的人，所以想象一下当老师开始时我的兴奋 使用长矛的游戏。 好吧，不是真正的长矛，而是长度不同的竹棍（您可以在Home Depot购买8英寸的竹棍，将其切成3'，4'和5'的长度，这也是一个有趣的数学问题），还有呼啦圈不同大小。

学校允许我分享此游戏和营地图片，以帮助传播自然/运动/技能游戏，作为交换，我将放一个 链接到学校的捐赠页面 因此，如果您发现这款游戏很有价值，则可以向该非营利组织捐款几美元。有点像支付您实际上参加了几分钟的营地的一部分。

游戏如下：

让一个人用长矛在一个人面前滚铁环。箍越大，目标越容易实现，所以我建议所有人都从大箍开始。 （裤子自然是可选的。）

您可以通过更快地滚动铁环（例如移动速度更快的动物）来增加挑战性，也可以切换到较小的铁环，这增加了对准确性的需求。

然后，如果您想享受很多乐趣，那就把它带到空中。 （我通过在战士营地的一群小孩面前排成一排，并恳求老师为我把它扔在空中来弥补这一部分。）

不同能力的身体可以通过以下几种方式修改游戏：您可以按照自己的投掷高度进行比赛，可以使用更大的篮球，或者也可以绑住篮筐使其保持静止。附言我经常会从树上绑箍，让孩子们拿着一堆长矛，然后躺下来读书，直到他们在5.2分钟内厌倦了比赛。

为了 装饰者 在小组中，您可以采取冷却，烧焦的木材，加一点水，然后将其捣成面漆。

所有人都知道，面漆可以提高您的准确性。

另外，别忘了热身。

如果您一开始没有成功，

你可以随时随地做，

并庆祝您的其他技能。

如果您认为今天的帖子对您​​有所帮助，请问 向这所自然学校捐款？他们在将孩子，家庭和整个社区与自然联系起来方面所做的出色工作。

附言该游戏非常有趣，可以用于OT或视觉游戏。我也和很多大人和其他户外运动爱好者一起玩过。它也可以适合需要坐下（例如坐在轮椅上）或其他行动不便的人（通过固定或动态箍圈扔掉更轻的球）。

找到更多关于 这里的孩子运动，其中包括更多有关儿童和成年人与自然互动和互动的信息。