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在本期《移动您的DNA播客》特别版中，凯蒂·鲍曼（Katy Bowman）给社交媒体写了一封亲爱的约翰的信-并回顾了她过去的社交媒体休息时间，并为您的超时提供了很多建议…
您如何在2018年搬家–播客第117集
在她的年度年终“我们如何移动”播客中，凯蒂·鲍曼（Katy Bowman）主持了无数嘉宾分享他们的故事，以此来庆祝超过300万次的《 Move Your DNA》下载。我们在谈论健康…
呼吸–播客第116集
凯蒂·鲍曼（Katy Bowman）回答了她有关呼吸的所有问题。另外，她发出邀请参加PODCAST PARTY–重点关注健康和运动，并庆祝300万次下载！…
与亚瑟·海恩斯的祖先行动–播客第115集
凯蒂（Katy）和亚瑟·海恩斯（Arthur Haines）谈论久坐的文化中荒野重生和祖先的行为，这些行为在很大程度上已经被遗弃了，您可以立即使用一些技巧来恢复健康和…
在花园里采取行动–播客第114集
园艺不仅仅是一种有趣的消遣。在这一集中，凯蒂·鲍曼（Katy Bowman）和罗斯·海登·史密斯（Rose Hayden-Smith）谈论了第二次世界大战前后的历史胜利花园，以及他们仍然要教我们什么。玫瑰提供…
Dami Roelse的长距离动作–播客第113集
《在步道上失去自己的年龄》作者Dami Roelse闲聊着长途步行以及如何做好准备。凯蒂（Katy）提醒听众长距离是一个相对的术语-三英里可能是…