几个月来,我们一直专注于帮助人们在这个大流行的时代中前进,现在,鉴于为维护种族正义和反对黑人的压迫而采取的行动以及世界各地发生的国家暴力,我感到我需要传达其重要性反种族主义工作,我们作为一家公司正在做的事情以及我们仍然需要做的事情。
对于我们的有色人种,有色人种的营养运动家庭,尤其是黑人群体,我为您现在拥有的任何感觉或需求留有空间。我知道一家健身公司只是一生的一小部分,但知道我们正在与您进行斗争,在力所能及的范围内付出时间和金钱,并开展自己的个人反种族主义工作。教育我们不是您的工作,但是如果您认为我们应该学习任何形式的资源,请随时发送给我们。我们了解到,在从事消除白人至上的工作时,我们可能会犯下错误的步伐,我们乐于接受您可能需要的任何“纠正性练习”。 (同样,不是您的工作,但我们随时欢迎您的来信!)。
对于我们的白人读者,搬家公司和歌迷,我从我的朋友那里汲取灵感,这位朋友的喉咙上有一块纹身,上面写着“ SPEAK PLAINLY”:
几年前,我开始了个人的,故意的反种族主义工作,我相信占主导地位的文化的所有成员都应在这一领域开展工作。当我们谈论骨盆底问题时,我们会识别“内部工作”(阴道内完成的软组织工作)。有时内部工作让人感到恐惧。在身体上可能会感到不适,但也会改善和改变您的生活和前进方式。
同样,反种族主义工作是在内部进行的,让人感到恐惧,身体上不舒服,但这需要白人控制,通常是在不知不觉中控制其他人的生活框架。就像我们无意识地控制孩子成长时的运动可能性一样,我们都参与了影响许多其他人自由的无形结构。
我很久以前就决定,在解决生活中较宽泛,较浅的版本(在线存在)之前,我需要优先考虑狭窄,较深的(家庭,本地,社区)生活。就最近的反种族主义工作而言,这意味着要进行更多的体力劳动,面对面的工作/示威,与社区成员苦苦挣扎/受其影响的时间以及我最重要的反种族主义工作-向我的孩子们传授如何反种族主义的知识,并为他们提供支持。他们面对面对生活,反对愤怒和恐惧的想法。接下来,我求助于组织中的工作人员和老师来弄清楚我们需要做的工作(这将永远进行),现在我有此帖子和资源清单,可以与我们最广泛的在线共享社区。
专为运动老师准备的资源:
- 您可以查看此网络研讨会录像, 康复和运动专业人士的反种族主义和盟友关系, 由...领着 DPT詹妮弗·赫顿(Jennifer Hutton)博士, 25美元。
- 行动技巧:彻底锻炼瑜伽,创造一个公正的世界 通过 米歇尔·卡桑德拉·约翰逊(Michelle Cassandra Johnson) 简短但必读(或听!)供白人运动指导员使用。
- 虽然不是特定于运动的, 整体抵抗反对种族主义工作的综合方法包括深厚的联系和对身体的认识,这可能会引起您与许多从事身体工作的人的共鸣。他们充满爱心,友善,有趣,并且能够同时容纳许多反种族主义新手。
我们所有人希望消除自己和运动空间中白人至上的书籍:
你们中的一些人要求我提供书籍推荐。有 很多 旨在帮助我们更清楚地了解我们所参与的种族主义的优秀书籍。以下是一些列表,其中包括一些最受欢迎/基础的书名,以及一些我认为与运动/运动/瑜伽空间有关的建议,许多读者可能会发现自己在其中:
- 这是Layla F. Saad的列表,作者 我和白人至上 和 好祖先播客,以保持这一时代的发展势头
- 时代杂志有 阅读书籍清单 如果您现在无法获得某些最受欢迎的反种族主义者头衔
- 被黑 和 激进佛法 天使共同社威廉姆斯
- 身体不是道歉 索尼娅·蕾妮·泰勒(Sonya Renee Taylor)
那里确实有很多书,这个清单很小,也没有全面。只需选择一个能引起共鸣的标题即可,一旦开始使用,您将可以收听到许多从未见过的作者和想法。另外,请注意,我已将资源链接到作者或发布者的网站。如果您可以直接从作者那里购买,那就做吧!如果没有,那么从发行商那里购买也是有益的。独立书店也是黄金。
除了像指南一样可以帮助我消除种族歧视的书籍之外,还有一些我用于生活中不同方面的书籍,这些书籍在我的工作中起着减少种族主义的作用。
感恩:作为一个家庭, 盖瑟姐妹系列 通过 丽塔·威廉姆斯·加西亚 在我们的带领下,最近发生的事件的背景非常清楚,其中包括乔治·弗洛伊德(George Floyd),布雷娜·泰勒(Breonna Taylor)和艾莫·阿伯里(Ahmaud Arbery)的最近死亡。这些是面向年轻读者的章节书,我非常感谢我的孩子们学习种族主义,行动主义的各个方面,以及姐妹们在访问加利福尼亚州奥克兰的家庭和六十年代在阿拉巴马州访问家庭时从年轻女孩那里发现的文化差异。可以涉及更多。我希望每个孩子都能接触到一个精湛的系列。
这是有关如何丰富儿童读物图书馆的更多信息, 您可以找到一些特定的标题 这里.
研究:至于我的运动工作, 非殖民化方法:研究和土著人民 通过 琳达·图西瓦·史密斯 是一本必读的文章,旨在了解主流文化的偏见如何影响研究设计和收集的数据。杜希怀·史密斯(Tuhiwai Smith)是毛利人,但我觉得她的外卖内容适用于我如何处理与部落居民的工作,以及我如何解释和使用挂在活动柜台上的狩猎采集者的论文。
拖曳了我一些历史的故事: 返乡 通过 雅亚·加西(Yaya Gyasi)。这是一部痛苦且必不可少的小说, 紫色 通过 爱丽丝·沃克,我每年读过多次。
我几乎每天参考的书: 黑边种田 通过 莉亚·彭尼曼(Leah Penniman). 我对运动的信念包括运动外包直接与种族主义有关的思想(占主导地位的文化的主要特征是,他们需要一群人来为他们做体力劳动)。我的反种族主义工作的一部分是为自己需要的东西而采取更多的行动,从而减少另一个团体为我个人做身体上的工作。因为食物是我们每天都需要的东西- 最 可以说,这很重要-为自己的食物而做可能是减轻别人负担的一部分。与黑人,土著人和有色人种(BIPOC)领导的食品运动合作并为其提供支持是我NM工作的另一个方面。我觉得这本书是一本必读的书,它涉及到“堆叠”深入我们心目中的内部种族主义的工作,以及深入了解种族主义在身体上如何发挥作用的一些深层基础设施。不仅仅是一本关于农业的书;这也是一本关于我们经常缺乏社区,缺乏灵性,缺乏自然/成长技能的生活方式的元素如何真正成为种族主义结构的一部分的书。
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领导: 应急策略 通过 艾德丽安·玛丽·布朗(Adrienne Marie Brown). 我发现这本书对于运营组织或组织小组或项目至关重要。由于从阅读有关与团队合作的较不占主导地位的文化风格中收集的见解,我改变了教学,领导项目和活动的方式。我是超线性思想家,但A.M.B.是太多的诗词和美丽,还有漩涡,零件和人。我个人康复的一部分包括学习如何以新方式处理信息。我的大脑中有“粘点”,可让我以重复的方式进行组织和分类。这本书对我的大脑来说就像是小腿伸展运动。
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通讯: 技术竞赛 通过 鲁哈·本杰明(Ruha Benjamin). “鲁哈·本杰明(Ruha Benjamin)教授写了一本最有先见之明的书,她在书中认为,即使自动化的表面看起来是仁慈的,并且对我们的技术社会有所帮助,但自动化将加剧种族歧视。”
这本书尚未发行,但我已经预购了它,迫不及待地想潜水。我个人的信念是,技术只能是悲惨的条件下移动的事实,技术才具有压迫性。技术也可以解放出来,但是(至少对我而言)尚不清楚成本/收益是由谁承担的,以及对谁而言的成本/收益,因为这些都没有明显体现出来。我期待着下一本书,希望它可以让我更多地了解我对这些问题的看法,以及我的工作在世界上变得不那么压迫。
一只脚在另一只脚前面
就营养运动而言,我个人还有很多工作要做。我一直在思考如何继续努力解决锻炼和运动的特权,同时又使每个人都有更多的运动,因此我决定接下来专注于步行(我敢肯定,这不会让人感到惊讶)。
除了示威游行指出有色人种在世界各地流动所面临的更加公然的危险之外,这种流行病还揭示了白人和种族化社区之间进一步的不平等现象,涉及到Covid-19的死亡率以及获得简单免疫的机会。系统有益的建议,即人们每天散步。让我们的身体运动从未如此紧迫,而且我们没有平等机会采取这种看似简单的行动。我决定花时间创建一个简短的播客系列,以努力使听众动起来,或者潜入Covid-19与种族,建筑环境和交通正义的交汇处。我希望我们所有人都问:“我们如何阻止他人前进?”
我一直在思考“这个时代充满挑战”的想法。我的感觉是外墙很容易。工作一直在这里;现在很明显。工作无处不在,从裂缝中涌出。我们积压的工作量很大。让我们开始吧。让我们开始工作。
我想通读完这篇文章,是不是上面所有这些都是通俗地说的?这个怎么样:
“正义就是公开场合的爱情。” -Cornel West